很多孕妈在临近产期的时候就会出现一系列的生产忧虑症，很担心自己生产会不会遇到什么问题，难产会怎么样，自己在脑海里已经出演了自己生产的整个画面。还有些孕妈是在产检时可能出现一些小问题，在没有弄清楚状况的时候就已经开始杞人忧天了，这些都是对于难产有不够全面的认知。那么，难产会怎么样呢，为什么会导致难产呢，孕妈在生产前需要做足功课才能在生产时避免因为自己紧张的心情导致生产的不顺利进行啊。
一、什么时是难产？为什么会导致难产？
难产就是在生产过程中因为产力不够，产力就是子宫收缩的力量；或者是产道的原因，产道就是产妇的骨盆不同导致的婴儿通过子宫到外界的这条“道路”不畅；胎儿原因，胎儿位置异常无法顺产或者是胎儿体积太大，多胎的情况也可能导致难产；还有最后一个因素就是产妇的心情因素，产妇在生产的时候心情过于紧张或者焦虑没办法通从医生的嘱咐，就可能导致难产的产生。
总结以上的话就是难产原因就是因为产力、产道、胎儿自身原因和产妇自身原因四大原因导致难产的发生。
二、怎么做能降低难产情况的发生？
1、定期的产检
产检在现在还是比较流行的，产检的目的就是实时的检测宝宝的情况，在确保宝宝和妈妈健康的同时为顺利生产做准备。定期的产检能够把发现的问题及时的处理，在临产前好好的调理好。如果在临产前才发现宝宝胎位不正的情况很难扭转对妈妈生产时的阻力也大了很多，容易导致早产，孕检就是早发现问题，早治疗在生产的时候才能确保平安多一份。
2、孕期控制饮食和坚持适当的锻炼
导致难产的原因里有因为胎儿的体积太大这个原因，孕期的饮食直接导致的就是胎儿过于肥胖以及孕妈过于肥胖，多数人认为这是很好的状态，这其实是一个误区，胎儿一出生体内油脂太多容易从小就患上肥胖症，包括孕妈也是，体内油脂太多，容易引起很多并发症。因此，孕期控制饮食，保证饮食的营养均衡但是不会油脂过多，补充过量。难产原因还有一个就是妈妈的产力和产道问题，孕期如果坚持锻炼，妈妈的子宫和产道会得到锻炼变得更有弹性也更加有力，这是很有利于生产的。
3、妈妈的心情调节以及生产知识的了解
孕妈的心情不仅在孕期决定了自己和宝宝的健康与否，还能决定能否健康生下宝宝。大量的数据显示，产妇在生产时心情不能自控是很容易影响到生产的顺利进行。心情的调节需要家人和医生的鼓励和开导，还有来自于自己对于生产知识知道多少，孕妈如果在生产前就足够了解生产知识，对于生产需要注意的事项了如指掌，在生产时心情肯定会因为知识点武装过后变得安心平静很多，这个时候自己所了解到的生产注意事项和生产怎么用力加上医生的专业指导嘱咐下，生产肯定会事半功倍，难产几率会小很多。
随着现在医疗水平的不断提高，生产时真的变成难产妈妈们也不必过于担心和恐慌，生产最坏的结果就是助产或剖宫产结束分娩，剖宫产就是剖腹取出孩子，这个时候就是难为妈妈们在经历了顺产不得的痛苦下还得接受剖腹产的痛苦。孕妈们只要保持正常的心态，做好充足的准备，都是不会有大的问题的，切不要自己庸人自扰影响自己的心情从而导致真的难产发生。
