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怀孕初期的常识,必须注意的事项

2017-05-26 18:00     来源:婧麒官方网站    作者:婷     点击:
  怀孕初期是需要在各方面多加注意的时期也是最危险的时期,经验不足的孕妈可能会没有注意到一些怀孕禁忌从而导致了一些意外情况的发生严重导致不可挽回的地步。
  
  怀孕初期需要注意哪些常识性的事情?
怀孕初期注意事项
 
  
  1、怀孕检测是否有误
  
  多数女性是通过月经推迟的情况购买验孕试纸检测才得知自己怀孕,但是,验孕试纸的检测有时候也不是百分百的准确,某些疾病也可能导致体内HCG浓度升高,从而造成假阳性结果或者验孕试纸质量不过关、受潮的情况均有可能导致检测结果有误,怀孕了测不出来,没怀孕测出怀孕的情况。
  
  2、性生活上需要注意的事情
  
  怀孕后由于性激素的作用,孕妇的生殖器官血流更加丰富,血管充血而粗大,容易受伤和出血。阴道变得湿润而容易进入,生殖器和乳房更加敏感,此时性生活过于激烈容易导致孕妇阴道受伤或者顶到子宫导致流产。怀孕的前3个月和怀孕最后2个月是关键时期尽量避免性生活的发生、减少次数,其他月份是可以进行性生活的但是注意体位和不要过分激烈,不要压迫到孕妇肚子,爱抚的动作也要轻柔,也有研究数据表明性爱时随着子宫的收缩、血管的充盈,血液和营养运输加快,有利于胎儿发育成长。
  
  3、饮食上需注意
  
  清淡、易消化的食物,不要过分补充大鱼大肉,会导致孕妇体内脂肪过多不利于胎儿的健康,粥类和清淡家常小菜都是很适合在怀孕时候吃的,注意少放味精、酱油和辣椒一类的调料。
  
  补充蛋白质、钙质、和维生素,富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、酸奶、瘦肉等,但是也遵循适量的原则不宜补充的太多。钙的补充可以通过孕妇钙片、芝麻、虾皮、奶酪、牛奶、紫菜等等,补钙是为了满足胎儿的生长需求和预防母体孕期及产后骨质疏松症的产生。叶酸
  
  也是怀孕初期需要补充的,可以预防胎儿的畸形同时为补充母体血气。
  
  4、充足睡眠、作息规律
  
  每天睡足八小时,身心的愉悦会保证身体肌肉、内脏神经各方面的放松,发挥其正常的作用,不容易发生疾病和抑郁情绪,促进胎儿的发育,提高身体的勉励方面也有帮助。
  
  5、烟酒不沾
  
  怀孕其间喝酒会让在孕期本就皮肤干燥的孕妈酒精过敏、加速血液循环,出现尿频出汗、神经迟钝造成不适,烟草中含有大量的有害物质,尼古丁、烟碱,母体内缺氧,严重的时候会造成胎儿不稳定,若两项同时进行很大可能引发早产、甚至是流产的严重后果。
  
  6、孕期检查
  
  孕期定期检查是为了给自己和家人一个安心同时也是为了检测孕妇和胎儿的情况,为日后的分娩做好准备,孕妇产检一定要有家属陪同,孕妇孕期身体笨重、行动不便,不要因为一时疏忽造成了不可弥补的遗憾和伤害。