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怀孕初期孕妇需要注意什么?怀孕初期征兆

2017-05-17 18:06     来源:婧麒官方网站    作者:婧麒     点击:
  生活中大部分的孕妈得知自己怀孕都是在月经迟迟不来的情况下才意识到可能怀孕然后通过验孕棒或者医院检测才确认自己怀孕了,但是,并不是所有女孩子在怀孕以后月经都停止了,少数女孩子在怀孕以后姨妈君还是照常来探访,这会导致很多女孩子很晚才知道自己真的已经怀孕。那么,除了月经停止怀孕初期还有什么征兆呢,怀孕初期需要注意什么?
  
孕妇怀孕初期
 
  怀孕初期身体会有哪些征兆呢
  
  怀孕初期最明显易被察觉的症状就是月经推迟,除了这个其实身体还会发出很多小讯号,我们一起来看看怀孕初期身体发出的小小讯号。
  
  讯号1:食欲大增或者食欲不振
  
  这个其实很奇怪,大部分孕妈表示怀孕初期本来平常食欲好的就不行了,本来食欲不好的开始胡吃海塞,这种落差出现就说明,你可能怀孕了。
  
  讯号2:精神疲惫,嗜睡
  
  这个也是很容易出现的状况但是很容易被忽视的,小编记得当年大火的甄嬛传中女猪脚有一段时间嗜睡,小编就确定她在剧中马上就该演到怀孕的戏份了,果然如此。如果你平时虎虎生风但是突然就精神容易疲倦,你也应该意识到自己有可能怀孕了。
  
  讯号3:乳房和阴道分泌物变化
  
  怀孕以后乳房变大变软,乳晕和乳头颜色变深,同时小妹妹的分泌物也会变多异常,但是没有异味的,在不会瘙痒和异味的情况下是正常的现象。
  
  讯号4:反胃,喜欢吃酸食,怕闻油腻味
  
  同时伴随的还有呕吐,这通常是怀孕一个月后会伴随着出现的反应,对油腻味道敏感,因此这也是很容易意识到的方面。
  
  已经备过孕的孕妈们对于怀孕以后身体的变化肯定是会更警觉的,但是没意识的孕妈初期可能就会后知后觉一点,早日了解到自己已经怀上小宝宝早日做好孕期养胎工作,这个每个孕妈不可耽误的事情呢。
  
  怀孕初期需要注意什么?
  
  注意事项1:饮食方面
  
  这应该是怀孕其间重中之重,孕妈忌口是很必要的,辛辣刺激的食物,冰冻冷藏的食物,不新鲜的食物等等,海鲜和火气重带发的食物也少吃,路边摊还有夜宵店,避而远之是怀孕以后的原则。蛋白质、叶酸、豆制品、粗粮等等,叶酸在前三个月可以多食,但在三个月过后就不建议食用。
  
  注意事项2:心情方面
  
  很多孕妈在怀孕以后因为害怕工作劳累以及电脑辐射就暂辞工作在家休养,但是休养的无聊日子里会产生心情郁闷,本来怀孕其间情绪起伏大的孕妈在此时可能易怒情绪躁动,这是对胎儿很不利的,因此建议孕妈在孕期保持心情的轻松愉悦,培养自己的一些小兴趣和小爱好,看书,适当的运动散步,利用大量的空余时间学习一些语言也是不错的选择,让自己有时间但不空闲也不影响自身和胎儿的健康。
  
  注意事项3:日常作休
  
  现在人晚睡已经成为常态,孕妈们在怀孕以后千万改掉一些不良的生活作息习惯,这对生出健康的宝宝来说是很重要的环节。
  
  注意事项4:医疗检查
  
  怀孕以后定期要医院进行孕后体检是很有必要的,医生建议确定怀孕以后每两个月进行一次体检,临近生出日期每个星期进行一次体检。