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坐月子注意什么才不会落下月子病

2017-07-08 17:51     来源:婧麒官网    作者:婷     点击:
  坐月子在我们生活里是很被重视的一件事,相比起以往的那些月子其间一个月不能刷牙这样的无法让人接受的事情在现在这个社会还是有了很大的改变,都是科学坐月子,没有什么很让人不能接受的事情。之所以会被如此重视的月子是因为在月子时期一不小心新妈妈可能就得了月子病,坐月子需要注意很多细节才不会落下月子病。
  
坐月子注意什么才不会落下月子病
 
  一、什么是月子病?
  
  月子病就是常说的“产后风、月痨、月家痨、月奸病、月中伤、干耳病”等等,都是在生产之后新妈妈身体虚弱的情况下没有注意好休养和保暖引起的一系列病症。月子病是不容忽视的,月子时期落下的病症不会随着时间推移痊愈反而会影响女人接下来的身体健康,严重情况就是伴随后半生的疾病。
  
  二、导致月子病的原因是什么?怎么针对原因采取措施
  
  1、过度劳累
  
  产后月子其间就是好好养身体的时间段,这个时候什么都不需要做,只是需要衣来伸手、饭来张口就可以了,这不是夸张,这是新妈妈好好修养的第一步。包括给宝宝喂奶也不要太劳累,选择最适合最舒服的方式,最起码在月子前期还没有恢复的时候必须做到。新妈妈们要想到这个时候不休息,没什么时候可以给你休息了,毕竟你已经是妈妈了,以后你的孩子已经够你折腾了。
  
  预防措施:避免劳累,这个时候需要家人和丈夫的陪伴和支持,长辈可以帮忙带着孩子,防止孩子吵到妈妈,影响妈妈休息。爸爸则多陪伴安慰和鼓励妈妈,各种小细节都需要好好注意,出门穿衣,帽子防止头部受凉,袜子防止腿部受凉,尽量不要在妈妈在的室内开空调,特别是夏天,一不小心就把妈妈冻坏了。
  
  2、保暖不够,感染风寒
  
  产后本就是虚弱至极的时候,这是生产的时候耗得体内太多,气血流失,这个时候如果没有保暖好,寒气会从新妈妈的腹部开始扩散然后蔓延到全身。多数妈妈在生产以后的关节风湿痛就是因为这个原因,寒风入体,产后风湿就这样形成了。
  
  预防措施:预防措施包括上面那条已经提到过的,需要补充的就是如果需要外出还需要带着宝宝(一般情况是会带宝宝的),这个时候需要带一件大衣,一是为了给妈妈保暖,二是喂奶的时候避免尴尬,毕竟小宝宝饿起来是不分场合的。
  
  3、月子病之产褥感染
  
  产褥感染也算月子病的一种,产褥感染的原因是因为生产时的异常情况比如孕妈贫血、早破膜、产后出血等,或者是在孕期就患有阴道疾病没有治疗彻底,还有一个原因是生产时设备和生产人员杀菌不够导致感染。
  
  预防措施:这个需要追溯到怀孕前期的孕前检查,在保证没有患有呢疾病的时候受孕,有疾病治疗好之后受孕。再就是到正规的公立医院进行生产手术,自己在孕期以及产后更是要非常注意个人的卫生,勤换内裤,保持身体的干爽和舒服。