经调查，现下很多职业都是需要和电脑打交道的，即便不需要，工作环境中也会出现产生大量电磁辐射的设备。因此，做好防辐射措施在如今的环境之中是有必要的。虽说少量的辐射并不会给人体健康造成影响，但上班族和孕妇有些特殊，他们可谓是目前受辐射危害的主要群体，建议平常通过饮食或者是其他的有效措施来抵抗辐射，减轻辐射危害。下面，本文就来给大家说说吃什么能抗电脑辐射，孕妇如何防辐射靠谱！
　　

　最抗电脑辐射的3种食物推荐

　　以下是防辐射服领军品牌婧麒的防辐射专家总结的，3种最具抗辐射作用的食物：
　　
　　1、胡萝卜
　　
　　胡萝卜是我们日常生活中最为常见的一种食物，而且市场上价格低廉，经常以各种方式出现在我们的餐桌上。
　　
　　中医解析：长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害，能提高人体免疫力，延缓细胞和机体衰老。

　　2、苦瓜
　　
　　苦瓜炒猪肝这一款药膳，具有抗贫血抗辐射的养生功效，经常面对电脑的人不妨尝试一下。
　　
　　中医解析：苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳的功效。不过要注意，多食易伤脾胃，所以脾胃虚弱的人更要少吃苦瓜。
　　
　　3、橘子
　　
　　橘子全身是宝而且还是良药，提到防辐射，橘子本身是不能防辐射的，但是橘子里含有维生素C,维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。而且还具有美容、消疲劳的作用。

　孕妇应该如何防辐射靠谱

　　防辐射的食物有很多，但并不是所有能够抗辐射的食物都适合孕妈吃，众所周知，孕期饮食需要搭配均衡，像上述所提到的苦瓜，因为性寒，不适合给孕妇吃。在怀孕期间适当的补充一些抗辐射食物即可，不可过量，如若实在是有防辐射的需求，建议备上一件防辐射服。
　　 　　
　　一直以来，很多人都在质疑防辐射服对辐射是否具备屏蔽作用，再有就是这防辐射服穿了会不会有副作用，这一点孕妈们大可放心，中国消费者协会在2016年就已经通过实验检测证实：包括业内领军品牌婧麒在内的防辐射服，都是具备防辐射作用的，孕妈可根据自身的实际需求选择穿戴。
　　
　　吃什么能抗电脑辐射？孕妇如何防辐射靠谱？结合文中所述，常见的胡萝卜、苦瓜、橘子都是能够帮助人体抵抗辐射的，除此之外，还有很多食物也都能够达到抗辐射的作用，有需要可自行在网上查阅。但有一点要注意，孕妇最好不要太过依赖食物来抗辐射，局限性太大，相比之下，穿防辐射服抵挡辐射危害会靠谱得多。