辐射已经走进了千千万万的家庭里面，作为一个隐形杀手，人们对电磁辐射的恐惧是万分的。但是每天不得不面对着这些来自四面八方的辐射，那么，宁愿干坐着，还不如选择合理的方法去防御电磁辐射，给健康带来一份保障。那么，孕妇如何防辐射？
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孕妇如何防辐射

　　

　　孕妇如何防辐射——食补

　　

　　孕妇如何防辐射，在日常生活中，有些孕妇们会注意饮食上的食补提高抗辐射的能力。那么在饮食上哪些食物有利于孕妇提高抵抗辐射的抵抗力呢？

　　

　　1、吃番茄素丰富的食物，番茄素也是一种具有抗辐射之作用的元素之一。有番茄，西瓜，葡萄，小西红柿等水果，孕妇们可以合理吃，能够有效提高屏蔽辐射的抵抗力。

　　

　　2、富含维生素A的食物，保护和提高视力都具有很大的帮助。特别是对于经常对着电脑的准妈妈应该适当的多补充点维生素A多的食物，像菠菜，胡萝卜，卷心菜，花菜等。

　　

　　3、β-胡萝卜素是最好的一种抵抗电脑辐射的高手，像动物的肝脏，鸡肉等肉类食物都是β-胡萝卜素含量非常丰富的。

　　

　　在饮食上孕妈对于蔬菜水果都要吃，高蛋白质的鱼肉，动物的内脏等都有利于孕妇们提高自身身体抗辐射的能力，能够有效的保护身体健康以及胎儿的健康成长。这些健康有效的方法不仅能够帮助孕妈加强身体的健康还能提高抗辐射的能力，何乐而不为呢？
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　　孕妇如何防辐射——食补
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　　孕妇如何防辐射——防辐射服

　　

　　如今很多白领在孕期还要继续在电脑面前工作，然而长时间在电脑下工作，难免会被各种辐射伤害。如今盛行的防辐射服也已经走入了千千万万个家庭里。很多人看着价格甚是高的防辐射服，望而却步，但是依然对电磁辐射存在着恐惧，那么防辐射服究竟有用吗？

　　

　　2016年1-5月，中国消费者协会相关人员随机购买了11个品牌，其中，包含了像婧麒、乔薇依、亲琦等知名品牌。采用这11个品牌来进行实验验证“防辐射服有用吗”，经过了长达半年的时间，通过对不同品牌，不同材质，不同款式的孕妇防辐射服进行了检测，最终于2016年7月19日公布了最终的检测报告。

　　

　　中国消费者协会检测报告表明：11个品牌的孕妇防辐射服对日常生活中的辐射有良好的屏蔽效果。其中影响孕妇防辐射服屏蔽辐射效果和孕妇防辐射服的材质、科技以及款式有关。样品中所采用的孕妇防辐射服款式分别有金属纤维和银纤维防辐射服。其中银纤维材质的防辐效果比金属纤维的强，能够屏蔽掉日常生活中60DB以上的电磁辐射危害。其中，在抽样产品中，像婧麒、乔薇依、亲琦等产品比市面上其他品牌屏蔽辐射更好，其源自于科技的创新。使得孕妇防辐射效果稳定，屏蔽辐射的效果可以达到99.9999%。并且孕妇防辐射服还受款式的影响，中国消费者协会表示孕妇防辐射服最好选择袖口长，衣服整体长等能够更好的屏蔽辐射。
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孕妇如何防辐射——防辐射服

　　

　　因此，在实验最终可以知道，“防辐射服有用吗”的答案是肯定的。随着科技的不断进步，从原来厚重到如今轻薄舒适透气的孕妇防辐射服，并且还能够很高效的屏蔽辐射。专家建议孕妇如果经常处于高辐射区，最好是穿上孕妇防辐射服，不仅保护自己，还能够保护胎儿的健康有着积极的作用。

　　

　　并且专家建议孕妇如果需要长期在电脑下工作的话，最好是购买防辐射服和食疗上同时进行，这样做不仅有利于自身身体对营养的吸收还有利于提高身体抵抗辐射的能力，再加上防辐射服能够有利的将辐射屏蔽，那么孕妈和宝宝都能够得到良好的保护。