自人类进入到互联网时代以来，手机已经成为了人们生活的必须品。越来越多的低头族、手机党诞生了。但是，长时间的使用手机就避免不了电磁辐射带来的危害。那么针对电磁辐射带来的危害，人们要如何防辐射呢？下面几个防辐射的妙招，手机党必看。

　　

　　如何防辐射妙招一：减少使用手机的时间

　　

　　电磁辐射被世卫组织列为是继水源、大气、噪声污染之后的第四大环境污染源，对人们的身体健康会带来很大的影响。生活中的电磁辐射主要来源于手机、电脑、微波炉等电子电器产品，所以人们在日常生活中最有效的防辐射妙招就是减少使用手机。

　　

　　如何防辐射妙招二：睡觉时不要将手机放在床头

　　

　　据专家介绍：手机产生的电磁辐射对人体的中枢神经系统会带来很大的影响。人们长期的在睡觉前将手机放置在床头，会使电磁辐射影响到大脑的中枢神经，进而引发人体出现头痛、头晕、失眠、记忆力下降等症状。所以，人们在睡觉时不要将手机放置在床头。

　　

　　如何防辐射妙招三：不要将手机放置在胸前

　　

　　众所周知，电磁辐射对人体有非热效应的作用。人们长时间的将手机挂在胸前，会使手机产生的电磁辐射进入到身体的内部，进而影响到人体的内分泌系统和免疫系统，致使人体出现心血管病。所以，人们在日常生活中不要将手机放置在胸前。

　　

　　如何防辐射妙招四：手机接通两秒后再接电话

　　

　　据有关资料显示：手机在接通时产生的电磁辐射是普通通话时的20倍，这种高幅度的电磁辐射会直接影响到人体的中枢神经系统，所以人们在接电话时应该让电话响起两秒后再进行接听这样才可以有效的防止电磁辐射的危害。

　　

　　如何防辐射妙招五：使用防辐射的手机套

　　

　　手机产生的电磁辐射会对人体带来热效应的作用，长时间的使用手机会使电磁辐射影响人体的脸部皮肤，使皮肤出现蜡黄、干燥等症状。所以，在手机外套上一个防辐射的手机套可以将电磁辐射进行一个隔离，进而防止了电磁辐射的危害。

　　

　　如何防辐射妙招六：穿防辐射服

　　

　　对于孕妇而言，仅用上面的五种方法是不足以达到防辐射目的的。女性处于妊娠期，体质较为薄弱，长时间的使用手机会使电磁辐射影响到胎儿的身体发育和智力发育。所以，孕妈在孕期最有效的防辐射方法是穿戴防辐射服。市面上的防辐射服品牌多大2000多个，其中不乏存在着假冒伪劣的产品，所以孕妈们在选购防辐射服时应该尽量选购像婧麒、乔薇依、亲琦等防辐射服效果好，品质有保障的防辐射服。