近年来，随着各大媒体对电磁辐射相关知识报道的增加，大部分女性在怀孕之后都会格外注意对辐射的预防，而穿防辐射服便是她们最为青睐的一个防辐射措施。但据调查，一直意义来，都有很多孕妈子啊防辐射服的使用上存在着一个疑问：防辐射服晚上睡觉需要穿吗？今天我们就来好好的解答一下！

　　

　　

　　

　　

　　防辐射服晚上睡觉需要穿吗？其实是不需要的，原因有以下两点：

　　

　　1、卧室辐射含量不大

　　

　　一般的，只要卧室摆放的电器没有超过三件，其辐射的含量是不大的，对孕妈和胎儿并没有多大的影响，所以呢，睡觉的时候并不需要穿防辐射服。

　　

　　2、睡觉穿不利于防辐射服保养

　　

　　据防辐射服业领军品牌婧麒防辐射服使用手册可以得知：想要防辐射服可以用的更久，要格外注意其保养的注意事项，其中有一项就是不可叠压，尤其是金属纤维的防辐射服，经常性的叠压会致使金属产生疲劳，导致金属纤维折损，影响防辐射服的使用效果。

　　

　　如若孕妈们睡觉时也穿着防辐射服，这是很容易使其产生褶皱，受到压迫的，所以呢，睡觉时最好还是不要穿着防辐射服。

　　

　　

　　在日常生活以及工作中，孕妈们可以采取以下措施来有效防辐射：

　　

　　1、经常洗手和脸

　　

　　电脑荧光屏表面存在大量的静电，它可以吸收大量的灰尘，附着在我们的脸上和手上，这可能会导致黄斑部色素沉着形成的尘埃。因此，当孕妇需要面对很长一段时间的电脑时，应该经常清洗手和脸。

　　

　　2、远离微波炉

　　

　　现在的白领都有自己带饭的习惯，每个公司都会为他们准备好几台微波炉供各个员工中午热饭。其实微波炉是一种电磁辐射比较集中的电器，在工作时会产生很强的电磁辐射，强度高达200MG。

　　

　　孕妈们尽量少用微波炉，每周使用微波炉时间不要超过5小时，如果是上班时间热饭，不要离公司热饭的地方太近，尽量远离那种场所。

　　

　　此外，孕妈如果必须使用微波炉，也要保持一定的距离，微波炉打开后孕妈妈要退出2米以外，或是暂时到其他房间。

　　

　　

　　

　　3、多摆绿色植物

　　

　　孕妇可在电器旁摆放一些绿色植物，不仅美化环境，还可以吸收室内有害物质。比如仙人掌、仙人球、红景天等植物就是防辐射的植物。

　　

　　4、吃防辐射食物

　　

　　经常操作电脑的孕妇应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

　　

　　5、用水吸收电磁波

　　

　　室内要保持良好的环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

　　

　　防辐射服晚上睡觉需要穿吗？文中已经给出了明确的答案：睡觉时不需要穿防辐射服，另外，还给孕妈们科普了一些其他的有效防辐射措施。不管怎么样，孕妈要想很好的预防住辐射，平常还是要多注意防辐射服的穿戴，然后辅以上述的这些防辐射措施来进行辐射的预防。最后要提醒一下孕妈们的是：在选择防辐射服时一定要注重其质量，质量越好的其防辐射效果就会越好，建议选择像婧麒、乔薇依、亲琦这种有独家专利防辐射技术品牌旗下的产品，其产品质量肯定是要更有保障的！